Comment choisir le meilleur matelas pour les dormeurs agités ?

Comment choisir le meilleur matelas pour les dormeurs agités ?

11 janvier 2023 0 Par Aline

Lors de l’achat d’un matelas, vous verrez différents types de matelas, matériaux et niveaux de fermeté. Bien qu’il puisse être déroutant de choisir parmi la myriade de choix sur le marché, avoir une vision claire des fonctionnalités que vous souhaitez avoir vous aidera à sélectionner vos choix.

La bonne fermeté du matelas

Profitez d’une meilleure qualité de sommeil en choisissant un matelas avec un bon niveau de fermeté. Les matelas Epeda mousse à mémoire de forme : plus d’informations ici peuvent varier de variétés très douces à très fermes pour répondre à différents poids corporels et positions de sommeil. Bien que le bon niveau de fermeté du matelas soit déterminé en fonction de vos préférences, certains niveaux de douceur et de fermeté peuvent être plus bénéfiques pour certains types de dormeurs que pour d’autres. Les variétés de matelas plus souples sont généralement idéales pour les dormeurs sur le côté, tandis que les matelas plus fermes conviennent aux dormeurs sur le ventre. En termes d’exigences de poids, les lits plus fermes sont excellents pour les dormeurs plus lourds car ils offrent un soutien supplémentaire. Les matelas moyennement fermes sont idéaux pour les dormeurs sur le dos et les personnes qui dorment sur le dos.

Réactivité du matelas

Si vous tournez beaucoup pendant le sommeil, il est crucial de trouver un matelas avec des matériaux et une configuration réactifs. Les matelas gonflables en latex, les lits à ressorts et les matelas à ressorts ensachés hybrides sont d’excellents choix si vous recherchez un matelas qui favorise la mobilité. La mousse à mémoire de forme absorbe les mouvements, ce qui en fait un choix confortable pour les partageurs de matelas. Cependant, il n’est pas aussi efficace que d’autres matériaux en termes de soutien à la mobilité. Si vous aimez la sensation d’étreinte d’un matelas en mousse à mémoire sans la sensation d’être coincé, choisissez un hybride avec une couche de mousse à mémoire combinée à d’autres matériaux de matelas réactifs.

Isolation de mouvement

Outre la réactivité, un bon matelas pour les dormeurs agités doit inclure une bonne isolation des mouvements. Si l’un des sommiers bouge ou change fréquemment de position, l’autre peut être dérangé par le transfert de mouvement. Pour éviter les perturbations nocturnes indésirables, choisissez un matelas avec une excellente isolation des mouvements.

Certains types de matelas que nous recommandons sont les matelas hybrides avec mousse à mémoire de forme et latex ou matériaux à ressorts, et les matelas à ressorts ensachés.

Le silence

De nombreux dormeurs agités peuvent avoir du mal à s’endormir en raison des nombreux facteurs que nous avons mentionnés ci-dessus. Pour cette raison, il est important de maintenir une surface de sommeil et un environnement propice au sommeil. Les bruits de grincement lorsque l’on se tourne peuvent être très dérangeants pour les deux partageurs de matelas. Les matelas à ressorts sont parfaits pour la réactivité, mais ils ne sont pas dans cette catégorie. Si vous optez pour un lit à ressorts, essayez une variété de ressorts ensachés.

Rétention de chaleur

Si vous avez le sommeil chaud, il est inévitable de vous tourner et de vous retourner lorsque vous faites face à votre surface de sommeil en sueur. Il y a cependant de bonnes nouvelles : les matelas spécialisés pour les dormeurs agités sont fabriqués avec des matériaux rafraîchissants qui sont également bénéfiques pour ceux qui dorment chaud. Les matelas avec des housses en Tencel et en coton sont excellents pour absorber l’humidité tout en gardant un environnement frais pour dormir.