Pourquoi se soucier de sa qualité de sommeil ?
De nombreuses hypothèses restent non confirmées, d’autres sont inévitables, mais il est bien connu que le sommeil est important pour de nombreuses fonctions biologiques. Les troubles affectant le sommeil sont devenus récurrents et plus fréquents au cours des dernières décennies. Elle jette un doute sur l’évolution future de notre état de santé. Certaines activités qui…