Insomnie : Utiliser une machine de bruit blanc
par Une machine de bruit blanc est réputée dans le monde de la puériculture. Elle diffuse des sons pour faciliter l’endormissement d’un bébé, notamment un nourrisson. …
Étiquette : sommeil
Pourquoi se soucier de sa qualité de sommeil ?
par De nombreuses hypothèses restent non confirmées, d’autres sont inévitables, mais il est bien connu que le sommeil est important pour de nombreuses fonctions biologiques. Les …
L’importance du sommeil de qualité chez l’enfant
par Notre corps possède une horloge interne qui contrôle l’intermittence du sommeil et de l’éveil au cours d’une journée. On appelle ce processus interne le rythme …