Les bons gestes pour mieux s’hydrater
L’eau est essentielle à la vie. Sans eau, il n’y a pas de vie. L’eau est vitale, non seulement qu’elle constitue près de 60 % de notre corps, mais sans elle notre organisme ne peut fonctionner normalement et l’on ne peut rester en bonne santé. Pourtant, la plupart d’entre nous négligent son hydratation pour certaines…